30.03.2023 -
Vitamín E (chemicky známý jako tokoferol) je tuk rozpustný vitamín, který se vyskytuje v přírodě ve čtyřech hlavních formách: alfa-, beta-, gama- a delta-tokoferol. Alfa-tokoferol je nejaktivnější forma vitamínu E a nejčastěji se používá jako doplněk stravy. Vitamín E je důležitý antioxidant, což z...
28.03.2023 -
Vitamín C, také známý jako kyselina askorbová, je vodou rozpustný vitamín, který je důležitý pro mnoho funkcí v těle. Jeho hlavní funkcí je podpora imunitního systému, ale má také vliv na tvorbu kolagenu, snižuje riziko srdečních onemocnění, podporuje zdravé cévy, pomáhá při vstřebávání železa a je...
25.03.2023 -
Vitamín B se skutečně skládá z mnoha různých vitamínů B, jako jsou thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), kyselina pantothenová (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), kyselina listová (B9) a kobalamin (B12). Každý z těchto vitamínů má své specifické úkoly v těle. Společně tyto vitamíny B pomáhají ...
25.03.2023 -
Vitamín A je tukem rozpustný vitamin, který se skládá z řady chemických sloučenin, včetně retinolu, retinové kyseliny a karotenoidů. Je nezbytný pro správnou funkci těla a zdraví. Vitamín A se obvykle označuje jako vitamin zraku, protože je důležitý pro zdraví očí, ale má také mnoho dalších funkcí....